回復のヒント 回復のヒント
回復のヒント【痛みの直視と消化】心の痛みを「麻痺」させるのをやめ、「言葉」にして手放す
回復のヒント【責任と重圧】「自分でどうにかしなければ」という思い込みが、私を酒に走らせていた
依存症の考察【生存戦略としての依存】私たちが「心の壁」を作り、それを壊すために飲んでいた理由
回復のヒントアルコール依存からの回復と新しい人生の作り方
私の体験談回復を拒む心と、諦めに至るまでの道
依存症の考察頑張ってきた自分を手放すということ
依存症の考察絶望から始まったアルコール依存症回復の道
回復のヒント飲酒欲求との「戦い」はもうやめよう。断酒を楽にする「戦わない」技術
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