僕が酒をやめて、考えたこと僕が酒をやめて、考えたこと

  • ホーム
  • 回復のヒント
  • 依存症の考察
  • 私の体験談
  • お問い合わせ
  • プライバシーポリシー
依存症の考察

依存症になりやすい人となりにくい人がいる理由|私が酒を必要にした流れ

2025.09.15
依存症の考察
依存症の考察

依存症と幸福の不思議な関係

2025.09.10
依存症の考察
依存症の考察

本当はつらいのに「大丈夫」と言ってしまった私

2025.09.09
依存症の考察
回復のヒント

依存症は「対話」により回復する

2025.09.08
回復のヒント
私の体験談

弱さを話すと、自分全体を責めずに済むようになった

2025.08.09
私の体験談
回復のヒント

過去への執着を手放せなかった私|「あの時」に戻ろうとするのをやめるまで

2025.08.08
回復のヒント
前へ 1 2 3

最近の投稿

  • 「迷惑をかけたくない」が、私を酒と嘘に向かわせた
  • 「助けて」と言えなかった私|限界まで一人で抱え込んだ理由
  • 心の痛みを酒で消そうとしていた私|感情を言葉にするまで
  • 「自分で何とかしなければ」が、私を酒へ追い込んだ
  • 人が怖いのに、つながりたかった|酒が心の壁を低くした

最近のコメント

表示できるコメントはありません。

プロフィール

康平

アルコール依存症当事者です。
2020年7月から断酒しています。
ASK公認依存症予防教育アドバイザー8期生

康平をフォローする

アーカイブ

  • 2026年7月
  • 2025年12月
  • 2025年10月
  • 2025年9月
  • 2025年8月

カテゴリー

  • 依存症の考察
  • 回復のヒント
  • 私の体験談
  • 運営者情報
僕が酒をやめて、考えたこと
  • ホーム
  • 記事一覧
  • お問い合わせ
  • 運営者情報
  • プライバシーポリシー
  • 悩みから読む
© 2026 僕が酒をやめて、考えたこと All Rights Reserved.
  • ホーム
  • 悩み
  • 記事一覧
    • ホーム
    • 回復のヒント
    • 依存症の考察
    • 私の体験談
    • お問い合わせ
    • プライバシーポリシー

免責とお願い

本記事は筆者(ASK認定 依存症予防教育アドバイザー)の体験と見解を整理したもので、医療行為ではありません。 体調や安全に不安がある場合は、自己判断で無理をせず、専門機関へご相談ください。


いつでも使える相談先

  • こころの健康相談 統一ダイヤル:0570-064-556(お住まいの窓口につながります)
  • よりそいホットライン:0120-279-338(24時間)/IP 050-3655-0279
  • 公的情報:厚生労働省の相談案内・依存症関連ページ
関連資料(基本情報)
  • 厚生労働省「依存症対策」
  • e-ヘルスネット「アルコールと依存」「飲酒と健康」

※緊急時は119、または地域の救急・医療相談窓口へ。